Jak dbać o skórę w okresie przejściowym

Jak zadbać o skórę w okresie przejściowym?

Okres przejściowy, czyli zmiana pory roku, może być trudnym czasem dla naszej skóry. Nagłe wahania temperatury i wilgotności powietrza mogą wpływać na jej kondycję i wywołać różnego rodzaju problemy. Dlatego ważne jest odpowiednie dbanie o skórę w tym okresie, aby utrzymać ją zdrową i piękną.

Zadbaj o nawilżenie

Nawilżenie to podstawa pielęgnacji każdego typu skóry, a szczególnie w okresie przejściowym. Wraz z nadejściem chłodniejszych dni nasza cera staje się bardziej sucha i szorstka. Aby temu zapobiec warto stosować kremy nawilżające bogate w substancje aktywne takie jak kwas hialuronowy czy witamina E. Pamiętaj również o regularnym piciu dużej ilości wody – dzięki temu Twoja skóra będzie dobrze odżywiona od środka.

Poza codziennymi zabiegami pielęgnacyjnymi możesz także zastosować domowe sposoby na dodatkowe nawilżenie swojej cery np.: maseczki z awokado lub oliwy z oliwek oraz olejków eterycznych takich jak lawenda czy rozmaryn.

Odpowiednio oczyszczaj skórę

W okresie przejściowym nasza skóra jest narażona na działanie zanieczyszczeń, które mogą powodować jej podrażnienia i wywoływać różnego rodzaju niedoskonałości. Dlatego ważne jest regularne oczyszczanie cery rano i wieczorem za pomocą delikatnych produktów dostosowanych do Twojego typu skóry.

Pamiętaj również, aby nie przesadzać z częstotliwością peelingu – w tym okresie lepiej ograniczyć go do raz lub dwa razy w tygodniu. Zbyt częste stosowanie peelingów może doprowadzić do nadmiernego wysuszenia skóry.

Zwracaj uwagę na dietę

Nasze codzienne nawyki żywieniowe mają ogromny wpływ na kondycję naszej skóry. Warto zadbać o odpowiednie spożywanie witamin oraz minerałów takich jak cynk czy selen, które są niezbędne dla zdrowej cery. Unikaj także jedzenia tłustych potraw oraz słodyczy – te produkty mogą prowokować pojawienie się trudności ze stanem twojej cery.

Dobrą praktyką jest także picie herbaty ziołowych bogatych w antyoksydanty np.: pokrzywy czy dziurawca zwyczajnego – pomogą one w oczyszczeniu organizmu z toksyn i wpłyną na poprawę wyglądu skóry.

Unikaj nadmiernego opalania

Jeszcze kilka tygodni temu mogliśmy cieszyć się pięknym letnim słońcem, jednak teraz jego promienie są już mniej intensywne. Nie znaczy to jednak, że możemy zapomnieć o stosowaniu kremów z filtrem UV – nawet jesienią nasza skóra jest narażona na szkodliwe działanie promieni słonecznych. Pamiętaj także o unikaniu solarium – nie tylko może ono przyczynić się do przedwczesnego starzenia się skóry, ale również osłabić jej naturalną odporność.

Pamiętaj też, aby chronić swoją twarz np.: za pomocą kapelusza lub chusty – dzięki temu ograniczysz bezpośrednie oddziaływanie słońca na delikatną skórę twarzy.

Zakończenie

Dbanie o odpowiedni stan naszej skóry w okresie przejściowym wymaga od nas pewnej zmiany nawyków pielęgnacyjnych oraz dostosowania ich do aktualnych warunków atmosferycznych. Ważne jest regularne nawilżenie i ochrona przed czynnikami zewnętrznymi takimi jak mróz czy silny wiatr. Pamiętając o tych prostych poradach, utrzymasz swoją skórę w dobrej kondycji przez cały okres przejściowy.

Warto również pamiętać o regularnych wizytach u kosmetyczki – profesjonalne zabiegi pielęgnacyjne mogą znacznie poprawić stan naszej cery i przygotować ją na nadchodzącą zimową porę roku. Pamiętajmy, że piękna skóra to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim zdrowia!